幸福感

仕事をしながらの在宅介護は、体力的にも精神的にも負担が大きいものです。しかし、工夫次第で無理なく続けることができます。介護疲れになる前に、ぜひ実践したいポイントを5つご紹介します。 1. 介護サービスを最大限に活用する 訪問介護: 日常生活...

介助者　無理しない　継続　在宅介護

幸せに生きるために必要なことは、人それぞれ異なりますが、多くの人が共通して大切だと感じていることがあります。　 カテゴリ①　心と体 食事: 健康な体を作るために、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。 運動: 運動不足は、心身に悪影響を...